Uma das coisas que nos faz sentir de bem com nós mesmos e com a vida é a auto-estima, as pessoas que não possuem sequer um pingo dela são aquelas pessoas que vivem deprimidas e que adoram viver do sentimento de pena dos outros, o que não é nada saudável nem legal. Como você pode ter auto-estima ou aumentar a sua? Veja algumas dicas que podem ser de ajuda nesse sentido. Olhe-se no espelho. Muitas pessoas de baixa estima não conseguem encarar o que vêem no espelho, acham que aquilo é demais para elas. Mas o espelho é uma das verdades mais nuas e cruas que há, sendo que o mesmo mostra de acordo como realmente estamos, mostra o que estamos fazendo com nós mesmos. Se ao se olhar em frente ao espelho você responder que teria coragem de sair com alguém como o da imagem refletida, nem precisa ler o resto do texto, mas se a sua resposta for não, então continue. Vaidade. Muitas pessoas podem dizer que não tem vaidade e que isso é ate feio, mas na verdade toda pessoa que se ama e que tem auto estima quer estar sempre bonita, elegante e se cuida, se trata bem. A vaidade é para as pessoas que se amam, que se aceitam e se respeitam. Muitas pessoas têm a coragem de dizer que, há alguns anos atrás tinham um corpinho de dar inveja em qualquer pessoa, que eram um corpinho de violão, mas fora as lembranças ficam o estrago que fez com o corpo com o passar do tempo. Levante desse sofá e comece a se mexer, arrumando em primeiro lugar a sua casa, porque o seu lar precisa estar de acordo com a nova pessoa que você quer ser. Uma casa organizada e limpa melhora bastante a nossa auto-estima, sabia? Depois disso, vá a uma loja e compre uns produtos de limpeza de pele e outros para arrumar um pouco o seu corpo, melhorar onde precisa. Tome um banho de loja, compre roupas novas que se identifiquem com a nova pessoa que você é, e não com aquela que foi. Troque as roupas íntimas também e, corte o cabelo. Se quiser pintar, faça isso. Volte a estudar, faça um curso, faça exercícios, enfim, invista e cuide de você e verá como sua auto estima vai aumentar.