Falar em publico pode ser o medo de muita gente, por conta de que as vezes a gente não se sente confortável com a situação de ter que expor a sua idéia pra as outras pessoas, uma faze que é muito importante que se tente superar este tipo de coisa é a época da escola e da faculdade onde os seminários e trabalhos podem ser muito comuns. A estratégia para amenizar este problema é tentar ao máximo controlar a necessidade na hora da apresentação e também sempre se preparar muito bem para esse momento para que tenha a certeza do que esta falando.
Para dar inicio na superação é sempre muito importante que você assuma o seu problema, sendo que não adianta de nada que se martirize por conta do mesmo, sendo que o friozinho na barriga é muito comum para muitas pessoas, sendo que assim o mas indicado é que se esforce ao máximo para supera-lo. Muitas vezes a vontade de ser muito perfeito pode vir a associar este medo, sendo que é natural que as pessoas queiram sempre dar o melhor de si, porem nunca deve se manter auto pressionado, sendo que aceite que os erros podem ser naturais e se por acaso os mesmo acontecerem recupere o seu raciocínio o mais rápido possível.
Já o treino pode ser algo muito importante, por conta de que muitas vezes se a pessoa tem uma maior segurança do que esta falando e também mais conhecimento esclarecido
sobre o tema ela vai ter uma fala melhor desempenhada. Também estar bem a par do tema que tem que ser explanado para o inseguro, por conta de que tem um pleno domínio sobre o assunto, então sempre fixe os conceitos mas importantes e procure se aprofundar e pontos que podem levantar algum tipo duvida. E por fim tente se sentir o mais a vontade possível no momento da apresentação, sendo que na véspera procure sempre descansar bastante, tendo uma boa noite de sono e também investir em uma boa alimentação para que possa evitar alguns problemas, que assim eu tenho a certeza de que a sua palestra ou discurso vai ser um grande sucesso.