Musculação, muitos homens fazem musculação para ter um corpo musculoso, algumas mulheres também estão fazendo musculação, mas se você esta pensando em começar a fazer musculação procure um professor para te orientar, pois ele sabe o que você deve fazer para não ocorrer o risco de fazer algum mal para você.Hoje em dia a musculação é um esporte que acompanha a vida da maioria dos homens por exemplo os jogadores de futebol eles precisam fazer academia para manter o seu corpo saudável e em dia, várias pessoas costumam passar algumas horas na academia por dia, mas não é recomendado ir na academia todos os dias, é recomendado que você descanse.
Hoje em dia a musculação, é bem conhecida, pois existem campeonatos de musculação, mas cuidado se você começar a fazer musculação não caia na onda de tomar anabolizantes, eles ajudam você ter um corpo mais musculoso, mais também faz muito mau a sua saúde, é melhor demorar um pouquinho mais e ter um corpo musculoso e saudável do que ter um corpo musculoso mais rápido e correr um serio risco a saúde, pois a pressa é inimiga da perfeição.